ピンク呼吸法✨カラーブリージング（色彩呼吸法）で綺麗になろう💕
『大好きな色〜✨』
という女性が多い、ピンク💖
私もとっても好きな色です‼️
その【ピンク】をイメージして深呼吸をする
『ピンク呼吸法』って知っていますか？？
イボンヌ・マーティンさんという
アメリカの女性が編み出したそうなんですが
この呼吸法でどんどん若返り
美しくなれるのだそうです✨
実際に、このピンク呼吸法のおかげで
彼女自身20歳若く見られるようになった...
という説があり（ググってみてださいね！）
あの女優の小雪さんも
ピンク呼吸法をされているのだとか☝️
『大丈夫、すべて思い通り！』の著者
Honamiさんも
You Tubeに【ピンクの呼吸】の事を
アップされています✨
色が私達に与えてくれる事って
沢山あるのですが
その中でもピンクは...
◎緊張をほぐし、リラックスさせてくれる☝️
◎苛立った神経を沈めてくれる☝️
◎血行を促し
女性ホルモンの働きを高めてくれる☝️
可愛いだけじゃなく
とーっても優秀なお色なんですよ💕
（マリアムーンのお部屋もピンク多めです）
毎日少し呼吸を意識するだけで
綺麗になれるとしたら最高ですよね‼️
信じる者は救われる✨
早速、一緒にやってみましょー💪
〜💖やり方💖〜
①体内にある悪いもの（毒素）を
吐き出すイメージで息を吐き切る。
②吐き終わったら
今度は綺麗なピンク色の空気をイメージして
吸い込む。
（※目を閉じて、ピンク色の花、景色、
雑貨など、一番しっくりとくるものをイメージしてください✨
投稿した写真を使ってくださってもOKですよ👌）
③ゆっくりと静かに息を吐き出す。
（※体内の老廃物を息と一緒に吐き出し
ピンクは体内に残すイメージです。）
④数回繰り返す。
以上☺️✨
起きてすぐや、寝る前など
（↑潜在意識が優位な時です）
毎日時間を決めてやると良いので
是非時間を決めて続けてみてください✨
また、ピンクに限らず
色をイメージして深呼吸をする方法を
色彩呼吸法、色の呼吸法
（カラーブリージング）と言って
色ごとに、その色特有の効果が
期待出来るそうです💖
ネットで調べると
色の効果などが沢山見つかるので
興味のある方は他の色でも
試してみてくださいね✨✨✨
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